"五分钟热身然后蛙跳五圈，现在开始"徐沐晨说道
众人纷纷动了起来
谭佰霖先是在把杆上压了压腿，把身体活动开之后，便加入到蛙跳的行列当中
因为教室不算小，谭佰霖不到三圈的时候就有些岔气
但一看周围的其他人仍在继续，他就意识到体力上的不足
体力真的挺重要，一曲舞想要完美的展现，离不开足够的体力去支撑舞蹈动作，更别说是高难度技巧
刹那间，谭佰霖意识到了他与其他人的差距不是一星半点，不免有些惆怅，
但很快，谭佰霖就调整好自己，继续蛙跳
谭佰霖没注意到的是，徐沐晨一直在关注他，看到他停顿了一会儿又继续，心中有些了然
谭佰霖是个要强的孩子，只要是他认准的，也一定要成功，也一定会成功
过往的十七年里，谭佰霖也是这样做的，从小到大，他一直是“别人家的孩子”，父母对他并没有什么要求，平安健康就好
但他始终坚信着“没有最好，只有更好”的理念，严于律己
他的十七年过的太顺了，能让他挫败的事情没几件，舞蹈算是一样吧
再次学习舞蹈其实并不在他的人生规划里，但既然选择了，也必然是他深思熟虑的结果，所以无论多大的阻碍，他也不会轻言放弃
凭借着一股气儿，五圈蛙跳很快结束
再次集合，每个人的额头上都有些汗渍，喘息声此起彼伏
没有过多休息，徐沐晨老师再次发话：“现在两人一组把杆交替踩胯，谭佰霖和我一组，拿个垫子过来”
谭佰霖楞了一下，答声“好”就立马执行
“该加板砖的去加板砖，不要偷懒，后果相信你们都清楚”徐沐晨补充到
很快谭佰霖摆好姿势，徐沐晨扶着把杆，踩上了谭佰霖的膝盖
因为谭佰霖已经准备了好几天，所以也没什么阻力就压到底
“这就没意思了，去拿两块砖过来”徐沐晨调侃到
"好的"谭佰霖连忙照做
把砖垫在pg下面，徐沐晨很快就将跨踩过平角，一直在缓慢而不容置疑的向下施力，直到有着很大阻力，应该是到小人的极限了，徐沐晨就不在向下，在那个角度耗了起来
时间一久，谭佰霖真有些吃不消，那种久违的令人抓狂的感觉，真的很搞人心态
但是谭佰霖也没有乱动，只是时而咬紧牙关时而调整调整呼吸，再不济就用胳膊挡住眼睛
徐沐晨一直有注意他的状态，看到他的动作挑了挑眉
因为吧这个角度对谭佰霖来说真挺难挨的，但他并没有乱动，这一点让他挺欣慰的，谭佰霖应该之前学过舞蹈，底子挺好，徐沐晨心中盘算着
时间一转过去十分钟，教室早已哀声一片，有人故作坚强，强忍不出声，有人可不管那事儿，痛苦哀嚎，有人小声啜泣……
"好，换组"
听到那人发话，被压的众人连忙忍着回跨之痛，爬起来，除了谭佰霖
因为徐沐晨丝毫没有抬脚的意思，谭佰霖大概也猜到一些
说不崩溃那是假的，但是他为鱼肉，只能被动接受，当然谭佰霖不会放过增进他自己的机会
但是谭佰霖万万没想到，一直固定在自己膝盖的脚再次发力，一直向下向下到超过一块砖多一点点的位置停下
谭佰霖感觉整个人都不好了，他泯着嘴，一只手摸了摸自己的胯，一只手死死地挡住自己的眼睛，不愿让情绪泄露半分，但他的呼吸骗不了人
好在徐沐晨也不再关注他，他也知道小孩心思重，好面儿，一直扫视着教室其他人
终于过了十分钟，徐沐晨一声令下，结束了这场撕胯
他慢慢地从谭佰霖膝盖上下来，用手帮小人回了下胯，为他揉了两下腿，饶是谭佰霖再喜怒不形于色，也忍不住痛苦面具，同时还不忘说句谢谢，带着很重的鼻音
你以为这就结束了？不不不
很快在徐沐晨的号令之下，每人拿个垫子在教室中央排列好，原地躺下，在徐沐晨的一声声报数下打胯
徐沐晨也强逼着自己在那人报数下快速打地，再在下一声报数前赶紧把双腿并拢
同时众人注意到，不知道什么时候，徐沐晨的手里多了一根木条，暗暗地都吸了口气
就这样一直到结束，每人打了50腿胯，遇到消极懈怠的，没关系，他们都得到了来自徐沐晨老师的特殊“照顾”
“下课”徐沐晨说完便离开了教室
听到那人发话，众人都摊在地上不愿再动一下，包括谭佰霖，他真的已经汗流浃背……
津ICP备2022002164号-2 © 2016-2023 iHuaBen.com 版权保护声明 不良信息举报:jubao@ihuaben.com
京公网安备11010502036362号