我的拳头痒了

弹幕怎么感觉哥哥们今天心情很差的样子啊

弹幕对啊对啊，车上竟然这么安静……完全不是他们的风格啊

弹幕有没有注意到他们几个一直在偷偷瞄顾小时……就那种我男朋友惹我生气了，还老看偷看我那种眼神……救命我不会搞到真的了吧

弹幕前面的别太离谱，他们都是兄弟好叭

弹幕前面的你别在嘴硬了，都舞到面前了还不承认，你家哥哥就是喜欢他队友……

……

弹幕严浩翔和刘耀文在说啥呢快让妈妈听听

弹幕吻文是把妈妈当外人嘛竟然挡着不让妈妈看

弹幕前面的姐妹 指路璐大大的wb，有严浩翔的唇语解析

弹幕我知道我知道好香最后说马哥和小贺儿心思明显重了……

弹幕大家都是侦探啊太厉害了……

弹幕前面的姐妹未来的我来告诉你，下面狗🐕gs竟然把嘴巴打码了

……

弹幕哈哈哈顾小时我还以为你多厉害呢，没想到就这，有的人看着是个霸总，实际上是个体力渣渣

弹幕没有人和我一样磕到了嘛，我们小丁啊不要太爱你老婆……

弹幕大家跟我一起念“诚心”是真的，不是真的我直播吃s

弹幕前方高能……前面的赶紧准备好……我等着你直播

弹幕啊啊啊啊给我“宣誓”排面

弹幕宋亚轩放开你的手，顾小时是我们“小黄花”的

弹幕啊啊啊啊是我疯了还是宋亚轩疯了他竟然挑衅丁程鑫

弹幕只有我期待丁程鑫的反应嘛……ghs竟然没有剪……气死我了

弹幕前面的有没有可能是两个人做了一些不能播的事……

……

事实上并没有什么不能播的，在接受到宋亚轩的挑衅后，丁程鑫捏了捏拳头，在心里劝了自己好几遍，才忍住收拾他一顿的冲动……毕竟他可不是记吃不记打，早上才因为这件事让阿时生气了，现在就暂且不跟他计较了，以后……哼……宋亚轩给他等着，不收拾他一顿，他就不是丁程鑫。

接下来剩余的几人一次上去测试了一下体能，结束后，老师根据他们每个人的体能基础给他们指定了符合他们的训练计划，每个人的强度都不太一样……比如现在顾时和贺峻霖的强度是最小的，等之后体力上去了再加……其他人稍微大一点。

制定结束后，老师又给他们讲了一些体能训练的一些方法和建议，还有一些训练前的热身和训练后的拉伸等等，然后就将时间留给了他们自己，让他们自行跟着训练……之后有问题可以在找他，并且建议他们练习时可以选择一个成员来监督……

最终经过几人的商议，按照年龄来，每人轮着来监督一次，丁程鑫是第一个监督员。

丁程鑫拿着新出炉体能训练的计划书，笑着指了一下训练室的周围

丁程鑫现在我们进行体能训练的第一项，宋亚轩贺张真源跑三十圈……阿时跟小贺儿跑二十圈……其他人跑二十五圈……注意大家要沿着这个大圈跑。