备战1

不过鹿晗哥哥已经有女朋友了，伤心心！张嘉琳想到鹿晗有女朋友了就伤心，但是心底还是祝福他的，因为关晓彤姐姐好好看啊！

拔河比赛那边，差不多已经出现结果了，中部地区代表队输给了海外代表队，所以拔河这个项目，他们之后就不用参与了。

所有队伍的拔河比赛结束之后，就到了最后的备战时间，最后的直播比赛会在上海举行，但是在直播比赛之前，他们还有很长的时间准备这个直播比赛。

张嘉琳其实对自己的跳高非常有信心，但是为了能够在直播比赛上呈现更好的效果，张嘉琳在备赛期间也是很努力的去练习跳高。

然后今天就和李昀锐两个人练习的时间撞到了一起，刚好张嘉琳这边，因为是她自己来加练嘛！所以她就没有助教，而李昀锐那边有一个，所以张嘉琳就厚着脸皮和李昀锐蹭一下助教的指导。

张嘉琳和李昀锐两个人一起在操场上热身运动。

两个人一起在充满阳光的操场上慢跑了一两圈圈，然后就是拉伸。

做完拉伸之后，两个人到达跳高的场地，张嘉琳和李昀锐两个人先是熟悉场地，量了一下步点。

“你要跳多高？”正在调整杆子高度的李昀锐问张嘉琳。

“先来一个一米五试一试吧！先热个身！ ”张嘉琳说。

李昀锐将杆子调到一米五的高度，然后走到旁边去，看张嘉琳跳。

张嘉琳身体后仰了一下，然后开始助跑，到达杠下的时候一个背越式起跳，身体在空中滞留瞬间，然后越过了杆子。

“芜！可以！”李昀锐在旁边看着，不得不说，张嘉琳跳高不仅有力量在她的身上，而且还能从她的动作看出来跳高的优美。

她就像一个极致的美学爱好者，致力于将她的每一瞬间的跳高的动作都做到既有力量，然后又给人一种视觉上的享受。

旁边看着的助教也鼓掌认可。

之后就是李昀锐跳，李昀锐的背越式给人的感觉就是有力量感，但是呢又会给人一种轻盈的感觉。

之后就慢慢的升高，然后张嘉琳和李昀锐两个人就轮流跳，一个人跳的时候，另一个人就看着，跳完之后两个人互相给对方反馈。

最后还是张嘉琳先没力气了，果然在体力方面，大部分的女生都不如男生，特别是李昀锐这种体育生。

张嘉琳就找了一个阴凉又看得见跳高场地的地方，坐在那里看李昀锐跳。

现在李昀锐在练习一米七六，李昀锐跳了几次没有跳过去，最后一次直接跑了个圈，没力气跳了。

“怎么会出现这种情况？”李昀锐有点懵！

“没力气了就过来歇会呗！”张嘉琳招呼李昀锐来她这边歇一会。

“来啦！”李昀锐回道。

李昀锐走到张嘉琳的旁边坐下。

“我其实感觉我不累来着！”李昀锐觉得他应该还可以跳。

“你是机器人吗？你是觉得不累你热血沸腾，但是你的身体累了好吧！”张嘉琳无语。