性羞耻

12岁的我流了很多的血，害怕的哭了出来，妈妈说这是月经，每个女生都会有的。

这是我第一次认识月经，然后学会了用卫生巾，来月经并不羞耻，也不用妖魔化它，是最正常的生理现象。

作者有话说:科普月经，月经第一次来潮称月经初潮，初潮是女性进入青春期的重要标志，月经初潮通常始于12～15岁之间，11～16岁初潮也均属于正常现象。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。

来月经要用好的卫生巾，不要碰冰水（会痛经），不要吃太辣的食物。