第二十三章 要人命的晨练

　　跑步是最简单的锻炼方式，围着别墅转圈最是轻车熟路，马念瑶刚跑了三圈就开始感觉喘气费力了，她和马嘉祺他们不太一样，前几年身体还体弱多病的，后来在齐商的调养下才逐渐恢复正常，平常虽然也有锻炼的习惯，但这还是第一次参加正式的训练。

　　她虽然抢占了先机，一开始比其他人跑的快了一点，但很快就被超过去，甚至马嘉祺已经超过她一圈了。

　　明显感觉出自家妹妹已经开始减慢速度了，马嘉祺无奈的摇了摇头，快步追上去跑在她的身边，沉声说道：“注意节奏，呼吸均匀，你跟着我的步伐一起。”

　　超过马念瑶三步左右的距离，他放缓脚步，嘴里开始喊着一二一，帮助妹妹找到自己的节奏。

　　对于经常搞训练的几人来说二十圈只能算是热身运动，但是对于马念瑶来说，十圈的时候就已经跟不上节奏了，她脚步有些发虚，呼吸急促。

　　“别着急，再慢一点，时间来得及。”丁程鑫已经超过两人很多圈了，此刻跑到队长身边，根据马念瑶的体力开始放缓脚步。

　　“来来来来，我们都陪你一起跑。”跑在后面的几人看见了之后也追了上来，放缓脚步排成两列，陪着马念瑶一起慢跑。

　　在整齐划一的节奏里，马念瑶努力放空自己，只控制着自己跟着他们一起向前跑去，一圈又一圈的，不知道过了多久才逐渐停下来。

　　口腔里弥漫着血腥味，她很清楚这是剧烈运动后的正常反应，被迫拉着又走了一圈，才被允许站着休息。看着周围几人淡定聊天的样子，马念瑶撇了撇嘴，她第一次清楚地认识到自己和师兄们之间的差距不是一点半点。

　　马嘉祺看着自家妹妹休息了十几分钟才直起身体，很贴心的递过去一杯能量水，想了想又嘱咐道：“小口慢点喝，现在才七点，不着急。”

　　接过被子，马念瑶无力的摆摆手表示自己知道，让后才抬头小口喝着能量水，甜甜的液体划过喉咙，感觉整个人都活了过来。

　　“走吧。”看见恢复精神的少女，丁程鑫笑着拍了拍手，让还在聚众聊天的众人回过神来，整齐的朝着餐厅走去。

　　一直在餐厅里玩手机的齐商看见进门的众人，笑着摆了摆手：“不错嘛，才一个小时左右，看来这个热身运动还是太简单了。”

　　“齐爹，你没有心，再多一点点你就见不到你的宝贝女鹅了。”马念瑶一脸的生无可恋，坐在齐商身边就趴在他身上不肯起来了。

　　而紧跟着进来的张真源耸了耸肩：“都一个小时了，幸亏严爷不在，不然又要遭殃了。”

　　“哎呦，我们也是为了等瑶瑶嘛，师傅知道了也只会夸我们团结一致……吧？”宋亚轩刚接话完就听见刘耀文的反驳：“你但凡不加最后那个“吧”，我就相信你了。”

　　一听见他们嬉闹的声音，齐商就知道晨练一点作用都没起，纯粹就只锻炼了马念瑶一个人，其余人不过就是陪着而已。

　　心疼的摸摸乖女鹅的脑袋，轻声哄道：“没事昂，下午训练有他们受的，咱先吃饭，我做了你最爱的皮蛋瘦肉粥。”

　　如果说有什么能让马念瑶瞬间恢复能量，那就是她最爱的皮蛋瘦肉粥，果然还没等齐商说完，她就蹭的坐直身体，眼睛亮闪闪的打开面前的饭盒。

　　“……你慢点吃。”齐商感受着瞬间空荡荡的怀抱，十分无奈的加了一句。