翟淼也怀孕了，可喜可贺

翟淼早，老公

孟宴臣早，老婆

孟宴臣快来吃早饭吧

孟宴臣你一定会喜欢

翟淼好丰盛啊，老公辛苦了

孟宴臣不辛苦

孟宴臣老婆，我去上班了你在家乖乖的等我回来

翟淼好的老公

翟淼觉得自己好想那个不规律了

翟淼不会吧，这么快就中招了

翟淼去医院了

翟淼嫂子，你快帮我看看，我是不是怀了

许沁好，你躺下我帮你看看

翟淼嗯嗯

半小时过去了

翟淼怎么样嫂子，我是不是中招了

许沁报告给你自己看去吧

翟淼嫂子，我又不是医生我那里看得懂

许沁恭喜啊，你就是怀了

翟淼果然中招了

许沁怎么不高兴

翟淼没有，就是觉得来的太快了，我还没准备好

许沁准备什么

翟淼当妈妈啊

许沁没事，我准备好了

许沁放心吧，我哥知道了会很高兴的

许沁他知道吗

翟淼不知道，没来得及告诉他，今天早上才发现的

翟淼对了，嫂子这多久了

许沁才1个月了

翟淼我咋一点感觉都没有

许沁肯定啊

许沁才刚怀，哪有那么快，不过到了后面肚子会越来越大的

翟淼嗯嗯

许沁我要告诉你你席些注意事项

翟淼好

许沁注意多休息： 如果孕妇在怀孕一个月以内，此时胚胎发育不是很稳定，因此需要注意多休息，在短时间内不要做剧烈运动，如果进行剧烈运动可能会出现流产的情况，同时也要避免同房，以免增加流产发生的几率。 2、注意合理的饮食： 孕妇在怀孕期间要注意合理的饮食，可以适量的吃些瓜果、蔬菜，如香蕉、苹果、火龙果、黄瓜、西红柿、西葫芦等，要少吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末、大葱、大蒜等，少吃含糖量较高的食物，如巧克力、饼干、蛋糕等，也不要吃太多油腻的食物，如烤肉、炸鸡、油条等。 3、注意定期的到医院做产检：

许沁孕妇还需要定期的到医院做产检工作，观察胎儿生长发育情况，如果出现了异常情况，需要积极的配合医生处理。对于孕妇来说，如果出现身体不适，请及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗，孕妇不能私自用药，以免影响自身以及胎儿的身体健康。 除了上述注意事项外，还有其他注意事项，如注意防寒保暖、注意戒烟戒酒等。

许沁第一、在怀孕期间一定要注意休息好，最好能够保证每天8小时充足的睡眠时间，不要太劳累。 第二、孕妇要注意心情的愉悦，不要有过于紧张、忧郁、焦虑等的负面情绪。 第三、在怀孕期间要注意加强营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，尽量不要吃辛辣、刺激性的食物。 第四、在怀孕期间不要乱用药，如果是孕期出现了一些疾病，需要用药的最好到医院找医生开药。 第五、在怀孕期间一定要做好定期的产检，定期查B超，了解胎儿的发育情况。

许沁最重要的是，第一，在怀孕后的前三个月要按时服用叶酸片，用于防止胎儿神经畸形。第二，在饮食上要多吃蛋白质，维生素及矿物质含量高的食物，比如各种绿叶蔬菜，豆类，鸡蛋，海带，瘦肉等食物，不能够偏食，膳食营养要均衡。第三，要多注意个人卫生勤换衣服，勤洗澡，适当的活动促进身体的血液循环。

许沁知道没，这些都要记

许沁我完了写完给你一个单子你和我哥都好好看看，都注意下

许沁前三个月很主要

翟淼好，我知道了谢谢嫂子

许沁没事

许沁有事找我

翟淼好的嫂子