开始！质的飞跃

由于训练的原因，阳洋身体恢复的很慢，而且他一直进行着不计代价地训练，使身体肌肉劳损严重。但是他深知如果能突破年龄和身体的阻碍他将会得到更完美的身体。提前进入更高强度的训练，但也得明确一但肌肉开始僵硬化，可能会留下终身的后遗症，甚至残疾，最严重就是心脏肌肉无法正常生长，永远无法进行训练。这对于运动员来说就是失去了一切。但是忠告永远只是忠告，耳旁风而已。一天接近12小时的训练，使得他无比疲惫，但信念就是一切，他一直坚持着，沙袋，哑铃，汗水就是他的一切。直到他倒下的那一刻。 李爱：我好像早就警告过你生命才是最重要的，现在好了进医院了，训练暂停了，你开心了？满意了?一直想要突破极限是吗，那训练必须不断你也应该清楚，对自我的评估更是最基本的技能，当初我是认同你的实力与坚持才帮你的，你现在太令我失望了。

阳洋：我的身体我当然清楚，但是现在的重点应该是尽快突破，而不是在这鬼地方浪费我的训练时间，带我走现在马上。啊！！！

李爱：你肌肉严重拉伤真不知道前几天你是怎么进行迅练的，你现在可以说处于半残状态，不想留下残废就给我好好休息，出院后你的训练由我全权负责，这几天我要去比赛，回来有三个月假期，你跟着我训练，队里的训练你反正也看不上眼请病假好了，有意见吗有现在说。

阳洋：没，我会好好休息等你回来的，只要能变强，只有能突破，我愿意做任何事。

比赛进行了两周，阳洋整日看着比赛直播，学习动作并与解说员的解说结合，自我摸索着。于此同时由于整日带在床上他身上戾气也消减了不少，李爱正是算准了这一点想在回来后彻底让他的戾气消失。

李爱：哟，小伙精神不错么，看来休息挺好啊，我已经和你父母谈过了，这三个月你归我管了，而且家你也不用回了，跟我住。

阳洋：太好了，没人拦我训练了，你是来办出院手续的吗，我们什么时候走？

李爱：手续办好了，现在就走，去我长沙的别墅，那里是我专门的训练场，偶尔招待客人。赶快收拾东西我们现在就走。

阳洋：长沙，别墅，你是在逗我吗？这么有钱，那是不是做飞机去啊？

李爱本来是这么想的，但你是肌肉受伤考虑到你没做过飞机，又是刚出院，所以坐高铁，不过有单独的包厢，就我俩，也是很清静的，正好教你一些要领。

真的是一场恶梦的开始啊，李爱完全不知道自己收的是怎样的一个人。而阳洋却已经开始肌肉老化了尤其是心脏肌肉更是如此，这次的旅程会带来怎样后果，两人全然不知，医院的通知单被阳洋这个笨小子忘在了病床上，连他自己都不知道自己的身体已经到了哪般田地。