当我们真的投入到一件事的时候,把他当成一种任务时,你一定会把所有的注意力都会放到这上面。
现在有很多很多时间管理的APP,说是能让你的时间更高效,其实本质上也是让你在某一段时间里保持注意力高度集中!
从一件小事做起,训练自己不做完一件事不干其他事儿的集中注意力。
比如我们在或者微信上看有价值的干货文章,其实看第一遍我们一般只能读懂文章大概的意思,一般需要三遍才能感受到一篇干货的精髓!
所以可以从这件事开始,寻找你觉得对你有价值的文章,每次看一定要看三遍以上,在这个过程中不管是微信、QQ信息提醒,还是其他网页或APP的push推送内容都一定要克制自己,别去打开他们。
就这样,保持这样的训练一段时间,你就会发现当你再去集中注意力做一件事的时候,很少有什么可以打断你。
凝视身边某一具体物体,眼睛始终盯着某一物体,保持注意力的高度集中,注视你桌子上和床边的任意物体,尽量让眼神不离开那个物体,不管周围发生了什么,每次三分钟,坚持几天反复的练习就可以见到效果。
这个时候你在投入到工作学习,就会发现和以前不太一样。你能很自然地忽略你旁边的人说什么、做什么,也不会在乎身边的人过来过去打扰你工作!
网吧通宵的晴天依旧聚精会神,注意力超级集中的盯着电脑。……
旁边忽然走过一个人……
这场景不是似曾相识吗?
这个人走过时空气中都弥漫着一种不一样的气息…这气息扑面而来…
晴天眼前忽然闪过那个男生-张一旗。
果真是张一旗,晴天的感觉向来都是准的。晴天顾不上这么多,然后继续玩手上的游戏,没过 2 分钟,QQ 消息突然响了,晴天鼠标点开一看,原来是有人加他。
晴天好奇心本就那么强,于是她便同意了。
没想到加上的那个人,竟然是张一旗。
张一旗“你也来通宵上网?”
晴天寝室的同学们都来了,我也跟着来了。你经常来网吧通宵?
张一旗“偶尔吧!”
晴天觉得你的名字很特别?为什么叫这个名字呀?
张一旗想知道吗?这可得从我的身世说起了......
晴天你的身世???嗯?
张一旗我其实姓爱新觉罗,名叫旗元恒,是皇室后裔,高考时因为要输入名字,名字太长输不进去,7个字。于是就临时改了一个名字,叫张一旗。
晴天叫爱新觉罗-旗元恒?还是个皇室后裔,👍有点复杂的感觉。
晴天然后你就改名了吗?为什么改成这名字呢?
张一旗清朝有八旗子弟,你听说过吧?
晴天知道的呢?所以说.-.......
张一旗所以说八旗八旗,你应该知道我为什么是一旗了吧!
聪明的晴天一下子就反应了过来。
晴天原来你是要做第一的意思?
张一旗算是吧!