毛利兰开始修炼

毛父练气口诀为盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦，手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。进入泥丸，降至气穴，绵绵若存，用之不勤。丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉，炼己功全。兰儿你试一下。

毛利兰好的，父亲

毛父感受到了几种灵气?

毛利兰是小光点吗？

毛利兰是的，你感受到了几种?

毛父感受到的颜色越少越好。

毛利兰我可能是废物！

毛父你能感受到几种光?能吸收几种光?

毛利兰感受到六种，这六种好像都可以吸收！

毛父能同时吸收吗？(眼睛亮了亮)

毛利兰不能，只能分开吸收！(看见毛父的眼睛，毛利兰为了摆烂果断选择了撒谎)。

毛父咱们家族从普通到练气巅峰基本上都用了半年，兰儿你六灵根，三年时间差不多够了吧？

毛利兰心想这些光会自动进入自己的身体，同时进入，估计差不多应该三个月就应该练气巅峰了，决定还是先问父亲金丹口诀，以防能突破的时候没突破给自己憋死，那就委屈死了。

毛利兰够了，父亲，练气巅峰怎么突破到筑基?

毛父水到渠成，自然而然。

毛利兰好的，谢谢父亲！

毛父我把后续修炼的口诀都给你一说吧！

毛利兰好的，父亲！兰儿在听

毛父筑基丹田气足，督任并行。周天循环，畅通身融。气归丹田，功成法明 当丹田之气充足之时，意运此气过督脉三关(尾间、夹脊、玉枕)入泥丸，顺任脉降中丹田，再降至下丹田。如此周天循环不已，脉路畅通。此时，全身精力充沛，目光炯炯，面色红润，气足神清，至此筑基功成。 筑基阶段，气通任督之时，须防危虑险。逐步打通督脉三关，不可心急烦燥，否则导致气血乱窜，走火出偏。这一阶段专炼混元丹田气，此气炼成不仅身强体健，可为人治病疗伤，而且可应用于武技之中。运气于胸腹可抗拳脚棍棒击打；运气至手掌测可开碑裂石。

金丹和后面的口诀我编不出来了，你们就当有吧！接着让毛利兰小美女游历还是拜师?还是有人上门挑衅呢？

毛利兰我记住了，父亲！

毛父你的房间里还有一些丹修，器修，符修的书，你可以看看！

毛利兰看书?算了吧！

毛父我建议你看看，不看你可能会后悔。学会符修可以画聚灵符也可以摆聚灵阵，这样你可以睡觉的时候都在修炼！

毛利兰哦！哦！哦！

毛利兰心想自己这个体质，不管什么时候都能自己吸收灵气，但可以去看看书有没有什么隐藏修为的丹药或符，毕竟她的目标是摆烂，不是当天才，天才都是天赋狗，而且还是一群卷王！

毛父你好好修炼吧！本来想让你参加家族内的大比，但你现在的灵根和修炼速度今年肯定没戏，看明年吧！我还得多干好多年家主，退休还是遥遥无期😭😭😭😭😭😭😭😭！

毛利兰父亲，节哀！

毛利兰摆烂的心更坚决了！家主和皇帝这些职位就不是人干的。