剑道训练三

　　第二天，北村缘和真田都不再提起昨天那件事一句。

　 很快，北村缘就后悔死了来跟真田学习剑道，明明她只是凑人数的，随便换个人教也不会被这么严厉的要求，为什么要想不开让真田来教？

　　早晨六点半，北村缘就被真田弦一郎拉起来去跑步，跑完步就开始做深蹲等练习，从来没有做过深蹲练习的北村缘做得东倒西歪，让看不过眼的真田弦一郎连连训斥。

　　“北村！跑快点！”

　　“北村！先做100个深蹲……太松懈了！200个！”

　　北村缘好不容易做完100个后，感到头昏眼花、浑身酸累，两腿止不住的发颤发软，站都站不稳了，还没喘两口气，就被真田罚做200个。

　　她深吸了一口气，继续开始深蹲。

　　“姿势错误，腰挺起来！上半身要保持直立！”

　　“腿不要动，马步扎稳！蹲下去！”

　　……

　　在真田严厉的指导下做完200个深蹲，紧接着便是挥剑练习。

　　在昨天，就已经把基础的动作都囫囵吞枣学了一遍，接下来的几天便开始重复昨天所学，把基础动作都练到熟练为止。

　　开始练习前，真田叫住了北村缘，“北村，你把这个穿上。”

　　真田拿过来的是一个护胸，比赛的时候会穿上的，看起来穿上会很热，北村缘一点也不想穿。

　　“不要，现在只是训练，不需要穿。”

　　“不行，你穿上再练习。”

　　她不想穿，真田却非常强硬的要求她穿上，若说原因……

　　“可是好热，我不想穿，你也没有穿啊。”北村缘娇气的抱怨，刚跑了一千米、做了200个深蹲的她已是汗流浃背，热得她不停的扯动衣襟，试图扇出点凉风，然而，却让人从中窥到更多诱人的美景。

　　真田呼吸一滞，眼神不受控制的黏在上面。

　　今天她还是没有穿内衣和裹胸，在深蹲练习的时候，微微敞开的衣襟间，一对丰硕不停的上下晃动，绝美的美景看得真田眼睛发直，口干舌燥。

　　多亏真田强大的自制力，一边被少女的美景不停的诱惑，一边还能严厉的指导下去。

　　但再强大自制力在心仪的美丽少女面前，都是不堪一击。再让少女如此勾引自己，真田觉得自己怕是会做出对不起幸村的事情。

　　所以，在开始剑道练习前，真田一定要让北村缘穿上护胸，把露出的美景遮掩住，眼不见便不会如此明晃晃的引诱自己。

　　真田闭上眼，义正言辞：“我也会穿上，为了让你能尽快熟悉剑道比赛，接下来的练习，你都要穿着护胸训练。”

　　“不要啊，好热好热好热！”北村缘老大不乐意了。

　　真田严肃道：“那就克服！比赛的时候穿上全套装备会很热，现在这一点热都承受不了，你还怎么比赛？”

　　他目视前方，眼神坚硬如铁，厉声喝道。

　　“北村！不要松懈！”

　　这下哪怕北村缘再怎么不乐意，也乖乖穿上了护胸。

　　好吧，既然是她自己答应帮忙的，那就不要让自己拖后腿，起码不要在比赛中太难看。

　　有着这种念头，在接下来的训练中，哪怕真田再如何严厉，她也没有吭过一声，全都坚持了下去。

　　“北村！你的剑怎么如此绵软无力！给我用力！”

　　“北村！竟然最基础的握剑方式都不对！重新去练习100下！”

　　“北村！动作不对！再练200下！”

　　……