“对这个是非常可怕的，是很严肃的事情”
“对，我今天大概想要给你们一些鼓励跟拥抱”
“我觉得小朋友很辛苦，因为这个年代大家都可以红，但是能红多久。你的才艺才华，你的努力跟你的愿不愿意坚持下去，才是我们走长的唯一方法”
“你们有什么问题想要问我的吗？”
“因为我一直以来都一直在减肥。老师有什么比较推荐的减肥方法吗？”
“ 就少吃多锻炼就行了”
朱正廷你看你都吃到裤子上了
黄明昊刚吃完炸鸡，然后问怎么减肥？
黄明昊
“是水肿，你知道吗？”
“你有睡好吗？”
“还不错！”
“哈哈哈”
“其实也不错了，导演在”
“觉得你应该”
“喝很多，我有一个很大的水杯”
“不夸张，要到两升”
“2000”
“2000CC吗？”
朱正廷对，2000CC
“我喝2800”
“ WOW”
“很多唉”
“很多对啊，是你需要这么多水代谢你”
“如果你要熬夜，你要喝更多水”
“啊”
“你们是怎样，怎么觉得很多”
“因为怕水肿”
范丞丞因为我们都在练习，没时间喝水
蔡徐坤老师，我们都喝维他命水
“哈哈哈”
朱正廷你好
朱正廷就是
朱正廷就是有一点
朱正廷我也是那种
朱正廷就是我身边的人，都是喜欢我的
朱正廷老师如果是您遇到这种状况的话，是就选择就是
朱正廷对
“对，我以前也会这样想”
“什么什么”
“当然你自己的功课一定要做”
“比如说你觉得：你跳舞不够好、你觉得你唱歌会喘、唱歌会走音什么，”
“去学它”
“一些有的没的”
“我就会在家里骂脏话”
“我说你谁呀”
“我就是那一种”
“我觉得你们在这一阶段比较容易会有自信心的问题。因为你们还没有找到你们真的才华，或者是真的肯定说对我超棒的”
“你应该每天要问一下你自己，我今天做哪一些东西超级棒，你这样累积之后，自信心就会累积起来，而不是别人说我好棒，你要真实的觉得自己做的很好”
“别人的声音就很容易进来”
“这样子”
“压力应该蛮大的吧”
朱正廷对
“自信心要从自己，别人没有办法给你”
朱正廷好
“所以你一定要找出自己”
朱正廷好，谢谢老师，我知道了
“好吗？加油”
朱正廷谢谢老师
蔡徐坤老师
蔡徐坤老师你好，我也姓蔡
蔡徐坤
“你好小蔡”
朱正廷哈哈哈
蔡徐坤之前我跟一个前辈老师在聊天的时候
蔡徐坤他给我分享过
蔡徐坤一个关于您的故事
蔡徐坤然后我一直记在心里
蔡徐坤
蔡徐坤
蔡徐坤
蔡徐坤
蔡徐坤导演跟您说，让您可以先穿着外套的时候
蔡徐坤你说没事儿脱了吧
蔡徐坤我们这样拍
蔡徐坤我就觉得是什么样的一种精神，什么样的信念支撑着你
蔡徐坤
蔡徐坤
蔡徐坤那种很寒冷的天气，那种雪里面能够
蔡徐坤
蔡徐坤
“好像因为在那一次”
“非常印象深刻”
“因为下雪，然后穿着春装”
“印象非常深刻，因为我还记得。我们要那种，拍那个在雪地里跑着跑着，导演，然后就消失了”
“哈哈哈”
“有良好的身体”
“没有唉，我当时好像还没强壮的”
蔡徐坤真的很厉害
“所以你们一定要保护好你们的身体，这是你们的财产”
👏👏👏
未完待续……
范丞丞你今天又没更完？
蔡瑾柣不好意思，大家
蔡瑾柣今天身体不舒服，想要早点休息
蔡瑾柣我也是刚刚写完
蔡瑾柣就发了
蔡瑾柣我明天尽量写完
蔡瑾柣心灵鸡汤这个结束
蔡徐坤芝芝，你怎么了？
蔡瑾柣我有点头晕，浑身没力气
蔡瑾柣应该是有一点中暑了
蔡瑾柣昨天出去玩儿，然后吃了凉的东西就不舒服了
蔡徐坤你肠胃不好就不要吃凉的了
朱正廷你也不要吃辣的，吃点清淡的
蔡瑾柣了解了
蔡瑾柣给你们看看我拍的照片
黄明昊让我来鉴赏一下你的拍照水平
黄明昊不错嘛
张真源芝芝姐，你这是哪儿呀？
蔡瑾柣是西安哦
蔡瑾柣一个遗址
蔡瑾柣我去的时间迟了
蔡瑾柣如果我再去早半个月的话，花还正开着
蔡瑾柣我去的时候花基本上败了，尤其是樱花
张真源但是风景好像还挺美的
蔡瑾柣是的哟
蔡徐坤真想有机会去西安看看
蔡瑾柣那你演唱会来西安办呗
蔡瑾柣顺便逛逛，吃吃美食，看看风景
蔡徐坤可以啊
朱正廷坤儿，我可以跟你一起去吗？
蔡徐坤当然是和你一起去
蔡瑾柣咦惹
张真源恋爱的酸臭味
蔡徐坤好了，芝芝
蔡徐坤快去休息吧
蔡徐坤如果明天还不舒服，就去看医生吧
朱正廷不要硬撑
黄明昊要乖乖的哦
张真源看完给我们说哟
范丞丞不准隐瞒
蔡瑾柣知道了
蔡瑾柣各位哥哥弟弟们
蔡瑾柣👌
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