第五十六章

司妤想我了可以给我打电话哦

司妤虽然我不一定能接

贺峻霖。

刘耀文你别把手机调静音

宋亚轩我们会打电话慰问你的

贺峻霖浙江

贺峻霖小刘得无限超越班不也在浙江么

刘耀文嗯（蔫巴巴的）

司妤所以说小刘一会跟我一起走

司妤他要录制无限超越班

刘耀文（小狗眼睛一下子就亮了）

刘耀文真的吗

司妤对啊，飞哥说的

贺峻霖完了，这俩人抛弃我们了

宋亚轩没关系，明天马哥他们就来一起训练了

贺峻霖让他们狠狠的练

司妤那我们先回去吧

司妤收拾一下

刘耀文好

贺峻霖你们回去吧，我们得十点左右才回去呢

宋亚轩我也想走

贺峻霖你不想

刘耀文那我们就下班了，兄弟们

刘耀文加油

司妤加油

………………

回到家

我们俩上楼把行李装好

装好之后，来到厨房做个晚饭

做个减脂餐，要控制饮食了，虽然比较迟

刘耀文妤姐，你在做什么啊

司妤减脂餐

刘耀文这是临阵磨枪吗

司妤要注意形象，不能让别人有拍黑照的机会

刘耀文好

司妤我一会做些吃的，你带走啊

刘耀文拿走吗，做什么啊

司妤就像上回探班差不多

司妤可以跟老师们分享

刘耀文我以为你要给我带的

司妤就是给你带的啊

司妤你也可以分享给跟你关系好的啊

刘耀文好，谢谢小妤老师

刘耀文那我也来帮忙吧，正好学一学

司妤可以啊

吃过饭，我们来到厨房，开始准备食材

司妤你想吃什么

刘耀文想吃上回的小海鲜

司妤好，那我们做一个捞汁小海鲜

司妤做两种口味的无骨鸡爪

司妤卤个牛肉

司妤到时候看看弄些甜品吧

刘耀文这么多吗

刘耀文会不会太累了

刘耀文要不然买也可以的

司妤没事

我先去拿牛腱子，清洗干净，先弄它

刘耀文那我干什么啊

司妤洗洗其他食材吧，一会教你做

刘耀文好

把牛腱子弄好，开始放锅里卤

拿四个大罐子

司妤咱们先从捞汁小海鲜开始

刘耀文好

司妤先把它们都焯水

司妤可以放点姜片，料酒可以去腥

司妤给他们先焯熟

刘耀文（按照我的步骤一步步把虾，海带结，花甲等海鲜类都焯熟）

教他做捞汁小海鲜之后，我们开始制作蒜香的无骨鸡爪和酸辣的无骨鸡爪

都放在准备好的罐子里

刘耀文这么简单啊

司妤其实主要就是调料

司妤还有时间，烤点饼干

司妤还有甜品可以路上咱们吃

刘耀文好

开始制作小饼干，小刘也做了几个不一样的小饼干

放入烤箱

又烤了布丁和蛋挞

做了几个三明治装好

把小车拉来

刘耀文这个小车我可以带走吗

司妤就是给你拉着的，要不然你怎么拿过去啊

刘耀文嘿嘿嘿

把做好的鸡爪还有捞汁小海鲜罐子放进去

还有卤好的牛肉也放进去加料汁泡上

司妤这个牛肉得泡泡入味

司妤到时候你得找工作人员帮你切一下

刘耀文嗯嗯

之后把小饼干装好，放罐子上面

之后盖上

刘耀文累不累啊

刘耀文（走过去给你按按肩膀）

司妤还好啦

司妤对了，你第一期无限超越今天播了

刘耀文是啊

司妤待会儿去车上看

司妤应该快了，现在十点半了

刘耀文你都收拾好了吗

司妤嗯，收拾好了，行李在房间呢

刘耀文我去帮你把行李拿下来吧，你一会看看有没有什么东西落下

司妤好

刘耀文来到我的房间，帮我把行李拿下来

司妤我去洗个澡，换个衣服吧，一会就走了

刘耀文你去吧

刘耀文工作人员来了，我告诉一声

司妤👌

我去快速洗个澡

吹干头发

换好衣服

把充电器，耳机，充电宝还有这纸巾头绳什么的装进背包里

背好背包去找小刘同志